Workshop: 'Rust in je hoofd'

LDC Geselle (In WZC Het Laar) en Gezonde buurt organiseren de gratis workshop 'Rust in je hoofd'.

We onderschatten hoeveel ellende we onszelf bezorgen door voortdurend ‘in ons hoofd te zitten’. We genieten minder van het leven en zijn geen aangenaam gezelschap. Er duiken klachten op zoals stress en slaapstoornissen. Tijdens deze sessie krijg je tips om zelf aan de slag te gaan om zo meer rust in je hoofd te creëren. We besteden ook aandacht aan het gebruik van antidepressiva en de gevolgen hiervan.