Er zijn voor elkaar, begint bij het bespreekbaar maken
Wist je dat bijna 1 op de 6 inwoners van Wingene zich niet gelukkig voelt? Dat cijfer raakt ons. Daarom willen we de komende jaren extra inzetten op geestelijke gezondheid. We willen moeilijke momenten bespreekbaar maken en onze inwoners handvaten aanreiken om ermee om te gaan.
Iedereen heeft het weleens moeilijk. Maar je hoeft die moeilijke momenten niet alleen te dragen. In Wingene geloven we dat er zijn voor elkaar begint bij het bespreekbaar maken.
Door te praten over wat je voelt, ontstaat er ruimte. Voor jezelf én voor anderen om te luisteren en steun te bieden. Samen willen we bouwen aan een gemeente waar iedereen zich gezien, gehoord en gedragen voelt.
10-daagse van de Geestelijke Gezondheid
Van 1 tot en met 10 oktober nemen we deel aan de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid. Een jaarlijks initiatief dat het belang van mentale veerkracht in de kijker zet en taboes wil doorbreken. Ontdek hieronder het programma. Momenteel kan je je nog niet inschrijven.
Je wilt meer bewegen en gezonder leven, maar je weet niet hoe je daaraan begint? Dan is 'Bewegen Op Verwijzing' iets voor jou!
Coach Marie legt je uit wat Bewegen Op Verwijzing is en hoe het jou kan helpen om actiever te leven. Samen maken we bewegen leuk, haalbaar én betaalbaar. Het resultaat? Jij voelt je fitter en beter in je vel. Benieuwd hoe jij eraan begint? Kom dan luisteren hoe Bewegen Op Verwijzing jou verder op weg kan helpen naar een actievere levensstijl.
Wanneer: dinsdag 30 september
Uur: 19.30 - 20.15 uur
Locatie: Bib Wingene (kerk Hille)
Gratis
In deze reeks leer je als jongere omgaan met stress, faalangst en piekeren. Aan het einde heb je praktische tools op zak om weerbaarder en positiever te worden. Deze training richt zich specifiek op jongeren van het 3de tot 6de middelbaar.
Wanneer: woensdag 1,8, 15 oktober
Uur: 14 - 15.30 uur
Locatie: De Kaplote
Gratis
Dit is gericht op volwassenen. In de workshop wordt er rond verlieservaring en rituelen gewerkt, waar we naast inzichten & tools vooral creatief aan de slag gaan en ruimte laten om ervaringen te delen.
Wanneer: donderdag 2 oktober
Uur: 19.30 - 21.15 uur
Locatie: Bib Wingene (kerk Hille)
Gratis
Kom tot rust tijdens een zachte yogasessie die je helpt om moeilijke momenten beter te doorstaan. We focussen op ademhaling, ontspanning en veerkracht — stap voor stap terug naar balans. Iedereen is welkom!
Wanneer: vrijdag 3 oktober
Uur: 19.30 - 20.30 uur
Locatie: De Tuimelaar
Kostprijs: 5 euro
Versterk lichaam én geest met een pilatesles die je leert om stevig in je schoenen te staan, ook wanneer het even tegenzit. Ontdek hoe bewuste beweging je kan helpen omgaan met stress en spanning. Iedereen is welkom!
Wanneer: dinsdag 7 oktober
Uur: 18.30 - 19.30 uur
Locatie: Zaal Sport- en Spel
Kostprijs: 5 euro
Psychiater Antonio Gazziano (Sint-Andriesziekenhuis) geeft een toelichting omtrent depressie versus burn-out. Tijdens deze interactieve infoavond zal men meer te weten komen over de steeds vaker voorkomende fenomenen burn-out en depressie. Hoe ontstaan een burn-out en depressie? Wat zijn de mogelijke behandelingen? Wat gebeurt er op een PAAZ-dienst? Daarna is het de bedoeling om interactief vragen te stellen over beide thema's, maar ook gerelateerde zaken kunnen aan bod komen.
Wanneer: dinsdag 7 oktober
Uur: 19.30 - 20.30
Locatie: Lokaal dienstencentrum den Tap
Gratis
Met je kind praten over gevoelens is niet altijd gemakkelijk. Aan de hand van de emotiekoffer leren kleuters (tot 6 jaar) samen met hun ouders gevoelens herkennen, begrijpen en benoemen.
Wanneer: woensdag 8 oktober
Uur: 14 - 15.15 uur
Locatie: Bib Wingene (kerk Hille)
Gratis
Ben je op zoek naar stilte of een goed gesprek? Je bent in Kopje Troost welkom om even te rusten en te genieten bij een heerlijk 'kopje troost': koffie, thee of een vruchtensapje en gebak aan democratische prijzen.
Wanneer: donderdag 9 oktober
Uur: 13.30 - 17 uur
Locatie: Thuiszorg Familiezorg Wingene
Gratis
Wil je graag gezond eten, maar is het elke week opnieuw weer zoeken naar een goede manier? Dan is deze workshop iets voor jou. We maken samen een eenvoudig plan en wisselen eventuele tips en recepten met elkaar uit.
Wanneer: vrijdag 10 oktober
Uur: 19.30 - 21 uur
Locatie: Lokaal dienstencentrum den Tap
Kostprijs: 5 euro
Onbespreekbaar is een podcast & platform die droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. In het kader van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid komen de makers van de podcast naar Wingene om te spreken over moeilijke momenten.
Wanneer: dinsdag 14 oktober
Uur: 19.30 - 21 uur
Locatie: Raadzaal gemeentehuis Wingene
Gratis
Je wilt meer bewegen en gezonder leven, maar je weet niet hoe je daaraan begint? Dan is 'Bewegen Op Verwijzing' iets voor jou!
Coach Marie legt je uit wat Bewegen Op Verwijzing is en hoe het jou kan helpen om actiever te leven. Samen maken we bewegen leuk, haalbaar én betaalbaar. Het resultaat? Jij voelt je fitter en beter in je vel. Benieuwd hoe jij eraan begint? Kom dan luisteren hoe Bewegen Op Verwijzing jou verder op weg kan helpen naar een actievere levensstijl.
Wanneer: dinsdag 14 oktober
Uur: 19.30 - 21.15 uur
Locatie: Bib Ruiselede (het Portaal)
Gratis
De hartewandeling is voor (groot) ouders en hun kinderen van 6 tot 13 jaar. In een drukke wereld waarin verbinding vaak verloren gaat, willen we ouders en kinderen dichter bij elkaar brengen. Met speelse oefeningen en hart-coherentie-technieken zoeken we samen naar rust, balans en verbinding. Inschrijven kan enkel per duo (ouder en kind).
