NIEUW: door het grote succes, voorzien we vanaf 2025 2 reeksen (geen verschil in niveau)!
Wanneer?
1e reeks: donderdag van 18u30 tot 19u15 - Geen les op feest- en vakantiedagen
2e reeks: donderdag van 19u15-20u - Geen les op feest- en vakantiedagen
Waar? Danszaal in Wingene
Prijs? € 5 voor een proefles en € 50 voor een lessenreeks van +/- tien lessen
Meenemen? Een flesje water en een sportmatje
Het is een leuke manier van sporten waarbij je ritmisch van de ene oefening naar de volgende gaat. Deze bewegingsvorm wordt ook wel “dans op de mat” genoemd. POP Pilates focust zich op de ademhaling, het opbouwen van lichaamskracht en een gecontroleerde uitvoering.