Wanneer? Iedere donderdag van 19 tot 20 uur - Geen les op feest- en vakantiedagen
Waar? Polyvalente zaal Tuimelaar
Prijs? € 4 voor een proefles en € 40 voor een lessenreeks van +/- tien lessen
Extra? Een flesje water en een sportmatje
Nieuw vanaf september 2024: Pop Pilates
Het is een leuke manier van sporten waarbij je ritmisch van de ene oefening naar de volgende gaat. Deze bewegingsvorm wordt ook wel “dans op de mat” genoemd. POP Pilates focust zich op de ademhaling, het opbouwen van lichaamskracht en een gecontroleerde uitvoering.
