De West-Vlaamse Seniorensportdag gaat dit jaar door in Ingelmunster! Je hebt de keuze uit traditionele sporten zoals fietsen, wandelen, petanque, dans en badminton. Misschien heb je ook wel zin om te proeven van zumba, X-wall of Pound? 's Avonds is er een gezellig programma en lekkere maaltijd voorzien.
Algemene info
Wanneer? Donderdag 21 mei
Waar? Sportpark Ingelmunster: Bollewerpstraat 92A, 8770 Ingelmunster
Prijs?
- 8 euro voor de sportnamiddag (inclusief koffie en gebak).
- 20 euro voor de sportnamiddag (inclusief koffie en gebak) én avondprogramma (inclusief warme maaltijd, drankje en dansavond met DJ)
Inschrijven?
Inschrijven kan uitsluitend vooraf, zaterdag 21 maart om 9.30 uur tot en met maandag 11 mei 21:00 uur.
- Via deze link
- Registreer je door je e-mailadres en telefoonnummer in te vullen.
- Geef het aantal deelnemers op.
- Duid per persoon de gewenste beweegactiviteit aan.
- Wanneer alles is ingevuld, kan je doorklikken om de betaling te voltooien.
- Vrijetijdspunt Wingene: 051 65 04 40
Veiligheid
- Elke deelnemer is verzekerd.
- Draag sportieve kledij en sportieve schoenen.
- Maak jouw sportkeuze op basis van jouw sportieve en fysieke mogelijkheden.
- Helm en fluorescerend hesje aanbevolen bij fietstochten.
Programma
- 13u: ontvangst met koffie en gebak in de sporthal
- 13u45: verwelkoming en opwarming
- 14u: start sport- en beweegactiviteiten: zie folder als bijlage
- 17u30: einde sport- en beweegactiviteiten
- 17u45: eet- en dansfestijn (warme beenham, frietjes en groetnjes)
- 21u30: einde
Activiteiten
1. Wandelen (keuze uit 3 tochten)
- Begeleide wandeling (± 6 km - rolstoeltoegankelijk)
- Begeleide wandeling (11 km)
- Fotozoektocht (± 5 km)
Tijdens de begeleide wandelingen voorzien we onderweg een stop.
2. Fietsen: keuze uit 3 tochten
- Begeleide fietstocht (25 km)
- Begeleide fietstocht (35 km)
- Begeleide fietstocht (45 km)
Tijdens alle fietstochten voorzien we onderweg een stop.
3. Petanque (tripletten)
Het petanquetoernooi gaat door op het atletiekveld. Eigen materiaal mee te brengen voor deze activiteit.
4. Sport- en beweegcarrousel
Vrije rondgang en mogelijkheid om te proeven van verschillende sporten. Er is keuze uit tennis, boogschieten, minigolf & stokkenvanger, volksspelen, kubb en mölkly. De beweegcarroussel staat opgesteld aan de jeugdlokalen en tennisvelden.
5. Multisport activiteiten
Je kiest twee activiteiten. Iedere keuzeactiviteit duurt 1 uur en 15 minuten.
-
- Zumba Gold: 14.15u. - 15.30u. of 16u. - 17.15u.
- Lijndans: 14.15u. - 15.30u. of 16u. - 17.15u.
- Badminton: vrij toegankelijk tussen 14u. - 17.30u. (max. 32)
- X-Wall (gamewand): 14.15u. - 15.30u.
- Pound (oefeningen op muziek met lichtgewicht drumsticks): 16u. - 17.15u.
