Gemeente Wingene

Volwassenen (16+)

We organiseren als gemeente heel wat sportactiviteiten voor volwassenen. Hieronder vind je een overzicht. Er is geen les op feest- en vakantiedagen.

Baantjeszwemmen

Gaan zwemmen tijdens de middagpauze? Of ben je een vroege vogel die graag de dag actief start? 

Inschrijven: dag zelf aan het onthaal van recreatiebad de Alk
Prijs: € 2,1 per beurt

Joggingclub

AV Molenland zorgt ervoor dat je in groep kan joggen in het kasteelpark van Zwevezele. Het is de bedoeling om alle joggers en startende lopers wekelijks met raad en daad te ondersteunen.

Inschrijven: via Karel Cannaert - karel.cannaert@skynet.be - 051 40 71 02

Piloxing

Piloxing is een toegankelijke cardio- en krachtworkout, waarbij je (met verzwaarde handschoenen) boks-, dans- en pilatesbewegingen uitvoert. Door deze intervaltraining kan je jouw conditie verbeteren, aan jouw spieropbouw werken en natuurlijk calorieën verbranden.

Inschrijven: op vaste tijdstippen via https://www.wingene.be/inschrijven of aan het onthaal van recreatiebad de Alk
Prijs: '€ 40 voor een lessenreeks van tien lessen'

Zumba

De aanstekelijke salsa, merengue, flamenco en zelfs hip-hop muziek maken van elke les één groot feest. Je werkt zonder het te weten aan je conditie.

Inschrijven: op vaste tijdstippen via https://www.wingene.be/inschrijven of aan het onthaal van recreatiebad de Alk
Prijs: '€ 40 voor een lessenreeks van tien lessen'

Dansschool Gevada

Treed binnen in de wereld van koppeldans! Een eenvoudige swing op de meest recente hits of op rasechte klassiekers. Daarnaast tal van andere dansen zoals de chachacha en de moderne discoswing, maar ook de ballroomdansen, tango, Engelse wals en quickstep komen aan de beurt.

Inschrijven: via Tim Vandamme - tim@gevada.be - 0486 62 36 18

Conditietraining

In groep een gevarieerde training afwerken gericht op conditieverbetering, vetverbranding en stabiliteit. Dit met oog voor een goede individuele begeleiding en een aangename omgeving!

NIEUW!

Inschrijven: op vaste tijdstippen via https://www.wingene.be/inschrijven of aan het onthaal van recreatiebad de Alk
Prijs: '€ 30 voor een lessenreeks van tien lessen'

Je kan je oude rode tienbeurtenkaart nog gebruiken voor alle drie de lessenreeksen (conditietraining, body workout & dynamische yoga) tot en met eind juni 2020. 

Prenataal zwemmen

Tijdens de lessen prenataal zwemmen ligt de nadruk op het genieten van de zwangerschap en van de opwaartse kracht van het water. Er staan ook enkele spierversterkende en lenigmakende oefeningen op het programma.

Inschrijven: dag zelf aan het onthaal van recreatiebad de Alk
Prijs: € 7,3 per les (= inkom en les)

Total body work-out

Zoals de titel het zegt, een vetverbrandende work-out voor het hele lichaam. Elke les worden aerobics en spierversterkende oefeningen gecombineerd tot een intensieve activiteit. Een perfecte manier om in vorm te blijven.

NIEUW!!!

Inschrijven: op vaste tijdstippen via https://www.wingene.be/inschrijven of aan het onthaal van recreatiebad de Alk
Prijs: '€ 30 voor een lessenreeks van tien lessen'

Je kan je oude rode tienbeurtenkaart nog gebruiken voor alle drie de lessenreeksen (conditietraining, body workout & dynamische yoga) tot en met eind juni 2020

Dynamische yoga

Kunnen we nog innerlijke rust, vitaliteit, geluk en stralende gezondheid beleven, te midden van onze hectische samenleving? Een creatieve, dynamische en ontspannende yogastijl die je springlevend maakt, je hart opent en je geest tot rust brengt. Tijdens deze lessenreeks beoefen en combineren we op een originele manier waardevolle yogatechnieken, meditaties en ontspanningsoefeningen. 

NIEUW!!!

Inschrijven: op vaste tijdstippen via https://www.wingene.be/inschrijven of aan het onthaal van recreatiebad de Alk
Prijs: '€ 30 voor een lessenreeks van tien lessen'

Je kan je oude rode tienbeurtenkaart nog gebruiken voor alle drie de lessenreeksen (conditietraining, body workout & dynamische yoga) tot en met eind juni 2020

 

Aquafitness

Aquafitness is een mix van allerlei oefeningen in het water, waarbij het accent vooral op spierversteviging ligt. Deze work-out wordt begeleid door een enthousiaste en professionele lesgever. Een echte aanrader voor zowel een beginnende als een geoefende sporter!

Inschrijven: dag zelf aan het onthaal van recreatiebad de Alk
Prijs: € 7,3 per les (= inkom en les)

Procedure

Inschrijven kan aan het onthaal van recreatiebad de Alk op de dag zelf of op vaste tijdstippen voor de start van de lessenreeks.

Lessenreeks 1: oktober - december (inschrijven kan vanaf de voorlaatste dinsdag voor oktober om 8.30 uur)

Lessenreeks 2: januari - maart (inschrijven kan vanaf de voorlaatste dinsdag voor de kerstvakantie om 8.30 uur)

Lessenreeks 3: april - juni (inschrijven kan vanaf de voorlaatste dinsdag voor de paasvakantie om 8.30 uur)

Wat meebrengen

Een sportmatje en een flesje water