Gemeente Wingene

Zon in overloed, verzorg jezelf en anderen goed

Zeer warme dagen zijn niet zonder gevaar. De warmte kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Neem de nodige voorzorgsmaatregelen om problemen te voorkomen.

Vooral ouderen, kinderen en alleenstaanden zijn kwetsbare groepen en verdienen daarom onze aandacht. Ken je alleenstaande ouderen of zieken? Of weet je dat er zo iemand in je straat woont? Spring dan op warme dagen eens binnen om te kijken of ze zich goed voelen en voldoende vocht binnenkrijgen. 

Belangrijkste tips op een rijtje

Drink voldoende 

Drink meer dan gewoonlijk, ook als je geen dorst hebt. 

Hou jezelf koel 

- Zoek koele plekken op en vermijd de zon. 

- Verplaats inspanningen naar een koeler moment. 

- Draag lichte kledij en een hoofddeksel. 

- Koel je lichaam af (lauwe douche, (voeten)bad, …).

Hou je huis koel

- Verlucht op momenten dat het buiten koeler is dan binnen.

- Hou de zon buiten. 

Gepubliceerd op  ma 22 jul 2019